Bireysel terapi; danışan ve terapistin danışanın problemlerini birebir ele aldıkları, karşılıklı güven ilişkisine dayanan bir terapi modelidir. Bireylerin kendi başlarına çözmekte zorlandıkları sıkışmış, umutsuz, üzgün, yalnız, öfkeli, kaygılı, suçlu, tükenmiş ve hatta çaresiz hissettikleri hayat süreçleri içerisinde destek alabilecekleri bir sistemdir. Hedef bireyin hayat tatminini, ilişkilerinin kalitesini, güvenini ve işlevselliğini arttırmasına destek olmaktır.
Unutulamayan ve güncel yaşamda tetiklenen travmalar, ayrılıklar, uyum problemleri, kayıp, panik atak, öfke kontrol problemleri, depresyon, takıntı bozukluğu (OKB), özgüven problemi, kaygı bozuklukları, kendini ifade etme güçlüğü, korkular vb. gibi konular bireysel terapi ile çalışılabilen belli başlı konulardan bazılarıdır.
Hiçbir sorun bir anda oluşmadığı gibi, başvurulan problemin çözülmesi de zaman gerektirir. Psikoterapi bir süreçtir. Yaşanılan problemin ne olduğuna, yoğunluğuna ve derinliğine göre terapi süreci kişiden kişiye değişiklik gösterir.